V druhej časti podcastu sa venujem svojej veľmi obľúbenej, aj keď málo „módnej“ téme. Meditácia, moje skúsenosti, prečo som s ňou začala…čo mi dáva, ako meditujem, tipy a triky ako na to a taktiež, kedy mi to fakt nejde 🙂 a prečo na seba v tomto smere príliš netlačím.
Myslím si, že meditácia dokáže byť v tejto našej uponáhľanej dobe nástrojom, ktorý nám umožní zostať sám sebou a nezblázniť sa zo všetkých tých termínov, úloh a stresov.
Ak vás to len trochu láka, dajte jej šancu. Tak trochu šípim, že neoľutujete 🙂
Majte sa krásne a ďakujem za počúvanie 🙂
Vaša Miša
PS: ak by ste si chceli radšej len prečítať krátky článok o mojich skúsenostiach s meditáciou, kliknite SEM
Prvý diel podcastu nájdete TU.
[…] dieli podcastu TUCET. Je tam ešte viac zákulisných infošiek ( ? ). Pustite si do uší TU […]
[…] PS 2: dnes som sa trochu oduševnila, zvyčajne sú moje podcasty skôr praktického typu ? Napríklad ako nakupovať na AliExpresse alebo ako nakupovať v sekáčoch. Pre menej materiálny obsah kliknite na podcast o meditácií ? […]